峇里島 2013-06-25

2013巴里島︱SPA Village Resort Tembok 寧靜私密的隱世酒店—活動＆SPA篇

Last Updated on 2022-06-06 by Teresa

住在SPA Village Resort Tembok的兩天，哪裡都沒去，日子卻過得相當充實，吃飯、做SPA、看書、發呆，還上了一些酒店安排的課程活動。我想在巴里島大吃大喝了一星期，卻完全沒發胖，應該要歸功於這幾堂運動的課程吧！

SPA Village Resort Tembok
Jalan Singaraja-Amlapura No 100 Desa Tembok
TEL：+62 (362) 32033
Price： Kamar Room USD314.6 (約合台幣9450元) 含三餐以及SPA療程看現在房價

酒店的腹地並不大，除了上一篇介紹的大廳、賣店、泳池和綠地之外，就只有一間健身房和一間休憩室。健身房內有滑步機、跑步機、腳踏車機等簡單的健身設備，也有彈力球和啞鈴可以做些其他的運動。

休憩室內有電視、DVD player和一些書籍，讓房客在這裡看電視或是看書，不過比起有景觀的房間陽台和發呆亭，應該沒什麼人會想在這裡看書吧！

接下來就介紹一下這兩天我參加了哪些活動。

【瑜珈】

瑜珈課每天都有，有Nyuun Yoga、Yoga Hatha(哈達瑜伽)，還有比較少見的Yoga Swing課程。天氣好的時候可以在大自然的環境中做瑜伽，可惜我們碰上下雨，只能在健身房內上課。

雖然沒能像官網上的照片在草地上做瑜伽，但是在健身房上課其實也不差，落地窗面對著藍天大海，可以聽著海浪聲做瑜伽，傍晚還可以欣賞一抹晚霞，是平時在都市做瑜伽無法有的體驗。

因為住客少，有時只有一個人上課，可以享受老師一對一的專屬指導。

【 Fitness Circuit 】

老師一開始在健身房的地板上放了好幾塊瑜珈墊，每個瑜伽墊旁再放上一塊紙板，那時我還在納悶上課的只有媽咪和我兩個人，幹麻要放這麼多墊子。

原來每塊紙板上的動作並不一樣，站定位子後做指定的動作30秒，等老師敲鐘，全部的人再移動到下一塊墊子，做下個動作，所以這堂課才叫做Fitness Circuit。

因為平常沒做什麼運動，所以一些要運用腹部或是手臂肌肉的動作我做得很吃力，上完課隔天肚子有痠痛的感覺，表示真的有運動到。

【 Pencak Silat 】

一開始看到這個課程名稱，完全不知道是什麼，問了飯店人員後，說是和體能有關，有點像中國功夫之類的課程。上了之後才知道是印尼傳統的武術，有防身的功用，也可以在慶典中當成舞蹈。雖然動作不特別費力，但是上課時流了超多汗，我覺得是堂蠻有趣的課。

【 Cooking Class 】

巴里島有些飯店、餐廳有Cooking Class可以上，一早跟著廚師上市場買食材、香料，然後學做料理，課程從幾十塊美金到一兩百塊美金都有。我們上的這個是飯店免費的課程，可以想像不會是外面那種Cooking Class。這天上課的只有三位住客，老師要教我們做當地的甜點。

首先將整塊的樹薯用刨絲板磨成絲，然後取適量搓揉成圓形，包入黑糖內餡後收口再搓圓，我們的工作就算結束了。(媽咪說一點難度都沒有，小朋友也可以來上)

成品交給老師放到熱油鍋裡炸至金黃色，就大功告成了。

這道傳統甜點剛好是當天午餐的甜點，當時吃不出這是什麼東西，實際做了一次就明白了。吃的時候淋上蜂蜜，味道還算可以。

【 Canang 】

走在巴里島的路上，隨處可見祭祀拜神用的花籃，這堂課就是要教我們製作花籃。

照片中間是做好的成品，裁成長條形的淺綠色葉子和旁邊一根根的竹籤是製作花籃的材料。

利用竹籤將葉子固定就變成了花籃，只是我做的和老師做的，怎麼差這麼多呢？(大家應該看得出來右邊是老師做的吧！)

最後依照各人喜好，擺上準備好的花朵和葉子就完工了。

左邊是媽咪的成品，右邊是我的。

【 Starlight Gazing 】

晚上的這個活動是住客都相當喜歡的一個活動，在泳池中有個雙人床大小的漂浮墊，兩個人可以躺在上面看星星，飯店還準備了相當適合觀星聽的音樂，讓參加活動的住客戴着耳機欣賞，可惜我是跟媽咪一起參加，如果是情侶或是夫妻的話，應該超浪漫的。

另外每天傍晚還有免費的Sunset Cruise可以出海欣賞夕陽，只可惜我住在這裡的兩天天氣都不大好，所以活動取消，沒能出海看夕陽，殘念～

除了每天不同的課程之外，住在SPA Village Tembok還可以每天來個按摩，因為房價包含了每人每天一次的50分鐘按摩。如果嫌50分鐘的課程不過癮，也可以兩天做一次，一次做100分鐘的課程。做SPA之前，有小點心可以吃，只是那杯飲料味道實在太怪，我和媽咪都只喝了一口嘗味道。

原本的飯店沒有SPA，所以經營權轉到SPA VIllage Tembok後，飯店將這棟建築樓下的七間房間改為SPA Room。

SPA Room裡雖然有浴室，但因為按摩的客人都是住客，可以先在房間沖澡，所以換完衣服後就直接開始療程，並沒有沖澡。

我們嘗試了Balinese Massage和Malaysia Massage，兩種按摩的差異不大，一開始先做三次呼吸吐納，慢慢放鬆身體的每個部分，接著按壓背部，然後用毛巾擦手腳，再開始背面到正面的精油按摩。整個療程中除了輕聲詢問力道可不可以之外，並沒有跟我說話，讓我可以好好地享受按摩。兩次療程的按摩師手法都不錯，我和媽咪都覺得很舒服，很滿意。

療程結束後，按摩師準備了當地的飲料Jamu，據說男生喝的Jamu和女生喝的放了不同的草本植物，有不同的療效，喝起來味道不錯就是糖放得多了些。